あなたは目を大きくしたいと思っていませんか？
マスク着用が必須となった現代では外見で相手に与える印象の8割は目で決まると言われています。
そのため相手へ良い印象を与えるには目が重要になってきます。
しかし「マッサージはめんどくさい｣「効果があるのか分からない」と思っているでしょう。
そのためマッサージなしで目を大きくする方法を紹介します。
目が小さい原因は？
目が小さい人は2つの原因が考えられます。
これらが原因で瞼が開けにくくなり、小さく見える原因になります。
この老廃物や凝りは生活習慣によって解消することが出来ます。
目を大きくする方法
目を大きくするためには日々の積み重ねが大切になります。
1.スマホを触りすぎない
スマホを触りすぎることで目を酷使してしまい、血流が悪くなり目の周りの筋肉（眼輪筋）が凝ります。
眼輪筋が凝ることで目が開く力が弱くなり、目が小さくなります。
眼輪筋とは紫の部分の筋肉のことです。
できるだけスマホを触る時間を減らし、目を酷使する時間を減らしましょう。
2.水を飲む
血流が悪くなり眼輪筋の周辺に老廃物が溜まることで目が小さくなります。
そのため血流を良くする必要があります。
1番有効なのが水を飲むことです。
水を飲むことで血流が良くなり老廃物が流れやすくなります。
そのため水をたくさん飲むようにしましょう。
個人差はありますが目安は2Lです。
計算して必要摂取量を正確に把握したい人はこちら
3.目を温める
目を温めることで眼輪筋の凝りがほぐれます。
目を大きくするには目を温めるのは必須です。
おすすめは電子レンジで何度も使用できるホットアイマスクです。
4.二重にする
二重にすることで目がぱっちりします。
特に女性から人気なのは奥二重です。
簡単に二重にするにはアイプチがおすすめです。
アイプチには3つの種類があります。
この中で私がおすすめするのは被膜タイプのアイプチです。
皮膚への負担が少なくバレにくい特徴があります。
被膜タイプで王道は【折式】です。
まとめ
マッサージなしで目を大きくする方法を4つ紹介してきました。
まずは最も簡単な水を飲むこと、目を温めることから始めましょう。
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