このような悩みを持っている人はいませんか？
髪をサラサラにしたい
髪が硬くて困っている
垢抜けたい
綺麗なマッシュにしたい
男性は髪の毛をサラサラにするのは難しいです
けれど適切なケアを継続することで縮毛矯正なしでサラサラな髪を手に入れることができます
ここでは髪の毛をサラサラにする方法を6つ紹介します
髪の毛をサラサラにする方法
髪の毛をサラサラにするには頭皮の血行を良くしダメージを与えないことが大切です。
頭皮の血行を良くすることで髪の毛へ栄養素が届きやすく、健やかな髪の毛の成長に繋がります。
ではどうすれば良いのか、それは大きく分けて6つあります
・丁寧なブラッシング
・自然乾燥させない
・洗い流さないトリートメントを使う
・ドライヤーで毛根から乾かす
・ぬるま湯で洗う
・ヘアマスクを使う
丁寧なブラッシング
ブラッシングをすることで髪をサラサラにすることができます。
ブラッシングすると良い事は
・頭皮を刺激することで血行が良くなる
・髪の汚れを落とすことで頭皮を清潔に
・シャンプー前のブラッシングで汚れを浮かす
頭皮を刺激することで血行が良くなる
強めにブラシを頭皮にあてると傷つきますが、軽く当たる程度なら頭皮を刺激し、血行を促進し健やかな髪の毛の成長に繋がります。
またブラッシングの刺激は頭皮マッサージと同じでリラックス効果もあります。
髪の汚れを落とすことで頭皮を清潔に
湯洗いやシャンプーでは落とせないふけやほこりをブラッシングで落とすことができます
特にドライヤー前にすることで汚れを取り除くことができて、頭皮を清潔に保てます
頭皮を清潔にすることでかゆみによる頭皮へのダメージをなくしたり、悪臭予防になります。
シャンプー前のブラッシングで汚れを浮かす
シャンプー前にブラッシングを行うことで古い角質やふけやほこりなどの汚れを浮かし、落としやすくします。
また汚れを浮かせ、髪の毛絡みをほどくことでシャンプーの泡立ちが良くなって頭皮への負担を減らすことができます。
シャンプーって頭皮に悪いの？
界面活性剤とか含まれているんだけど、頭皮に良くない成分も入っているんだ
でも洗浄力を高めるためとか、理由はちゃんとあるんだ
じゃあどのシャンプーががいいの？
おすすめはHOLO BELLかな 
なんでそれがおすすめなの？
いくつかあって
・添加物が少ないから頭皮に優しい
・ふけ・かゆみを防ぐ
・髪の毛をすこやかに保つ
・リンス、コンディショナー不要
こんな感じかな
自然乾燥させない
髪の毛を自然乾燥させることはサラサラにできない一番の原因です。
髪の毛を濡れたまま放置していると頭皮の血行が悪くなり健やかな髪の毛の成長を妨げ、髪の毛がダメージを受けてしまいます。
なので髪を濡らした後は
1.タオルドライで水分をしっかりとる
2.ヘアオイル、洗い流さないトリートメントを使う
3.毛根からドライヤーで乾かす
このような手順でしっかり乾かすことが大切です
ヘアオイル、洗い流さないトリートメントを使う
ヘアオイル、洗い流さないトリートメントをドライヤー前に使うことで髪の毛をドライヤーの熱から髪の毛を保護します
ヘアオイルと洗い流さないトリートメントは似たような役割がありますが、
ヘアオイルは保湿をしてダメージがそれ以上進むのを防ぐこと
洗い流さないトリートメントは髪の毛のダメージ修復
という違いがあります。
現在自分の髪の毛がパサついていたり硬い方は髪の毛のダメージがひどい可能性があります。
その場合は洗い流さないトリートメントがおすすめです。
どれがおすすめなの？
おすすめはエマコッカーナヘアオイルかな 
なんでそれがおすすめなの？
・ヘアオイル部門で一位を取るほど人気
・香りがいいからリラックス出来る
・保湿、ダメージ予防
という点がおすすめかな
ドライヤーで毛根から乾かす
ドライヤーは毛先からじゃなく毛根から乾かすのがベストです。
なぜなら何も考えずドライヤーをすることで毛先ばかりに熱が当たってしまいダメージがひどくなります。
ぬるま湯で洗う
ぬるま湯って言っても何℃のこと？
38℃だよ。
40度以上は避けた方がいいよ
40℃以上で洗うことで最低限必要な皮脂まで溶かしてしまい、また頭皮が乾燥しやすくなります。
なのでできるだけ38〜39℃のお湯で洗うようにしましょう。
ヘアマスクを使う
ヘアマスクとは:トリートメントと同じく傷んだ髪を修復させる働きがあります。
一時期finoのヘアマスクが流行りました。
ブームは去りましたが今でもfinoはヘアマスクとして人気がありリピーターも多いようです。
❶シャンプーをする
❷２０分ほど髪につけておく
❸綺麗に洗い流す
まとめ
・丁寧なブラッシング
・自然乾燥させない
・洗い流さないトリートメントを使う
・ドライヤーで毛根から乾かす
・ぬるま湯で洗う
・ヘアマスクを使う
これらを行うことで男性の髪の毛でもサラサラにすることができます。
ただすぐにサラサラになるということはありません。
根気強く継続する必要があります。
継続するコツとしてはケアを開始する前に写真を取って、前と現在を比較することでモチベーションアップにつながります。
頑張って髪の毛をサラサラにしましょう。
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